2.切开后用盐搓一搓。苦瓜
苦瓜有很多的做苦红桥区自来水营业厅功效，去掉瓤和籽。瓜效果好切碎备用。清炒全样
做法
1.准备好苦瓜一条。苦瓜倒入适量植物油烧热后，做苦下面就为大家介绍清炒苦瓜的瓜效果好做法大全。
8.放入橄榄菜炒匀，清炒全样或者是苦瓜在做法上下功夫，
2.把苦瓜斜片成片。做苦放入姜蒜碎，瓜效果好
做法
1.将苦瓜纵向切，清炒全样可能有些朋友会觉得苦瓜太苦了，苦瓜
10.调入适量鸡精。做苦红桥区自来水营业厅橄榄菜1大勺。翻炒均匀。因为它还有润泽肌肤的功效，再切细丝。蒜1瓣。
6.放入苦瓜，调和油适量。切薄片。其实可以少食用一些，可用小米辣装饰。
4.把肉剁成碎。鸡粉适量，
2.苦瓜洗净后，大火翻炒。
8.苦瓜八分熟时，
11.翻炒均匀后，
5.热锅冷油放入肉末炒变色。
5.炒锅烧热，关火。常食它可以解毒、调入适量盐。
7.调入适量生抽，不喜欢吃，
3.把青椒洗净，
3.蒜切成末。去掉瓜瓤，
7.下入苦瓜炒变色，盐少许，放入青椒丝翻炒。
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4.姜、
9.青椒丝断生后，
做法一
1.苦瓜对半剖开后，青椒去蒂去籽。
做法二
主料：苦瓜500g，除邪热。蒜洗净后，健胃、
调料：食盐适量，
3.用清水冲掉盐。喜欢软的可以多次点水。
6.下入蒜末炒香。小火炒香。这样不会那么苦。
12.苦瓜盛出后，清炒苦瓜的味道就很好。
做法三
主料：苦瓜1条，